Abre una tarjeta para leer la explicación completa y su pregunta de reflexión.
Las cuatro leyes de James Clear: hacerlo obvio, atractivo, sencillo y satisfactorio. Un recorrido para crear buenos hábitos y debilitar los malos.
Arma tu hábito en una sola frase y marca cada día que lo cumplas.
Marca el día cuando lo hagas.
Lee cada frase. ¿Eso hace más fácil cumplir un buen hábito, o lo hace más difícil?
Tres preguntas para pensar en tus hábitos. Lo que escribas se queda solo en este navegador.
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